El masaje de drenaje linfático alivia la inflamación que se produce cuando una enfermedad o tratamiento médico obstruye el sistema linfático. El masaje linfático consiste en manipular suavemente ciertas áreas del cuerpo para reubicar el exceso de líquido acumulado lejos de las células y hacia los vasos y ganglios linfáticos funcionales, de modo que puedan eliminar las toxinas del cuerpo.
¿Qué es el masaje de drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático es un tipo de masaje suave que se utiliza para eliminar la inflamación relacionada con el linfedema. El linfedema es un efecto secundario común de varios problemas de salud. También es común entre personas que se recuperan de terapias contra el cáncer, especialmente de cirugía de cáncer de mama, ya que los médicos extirpan varios ganglios linfáticos durante el procedimiento.
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Normalmente, el sistema linfático recoge la linfa y la devuelve al corazón mediante una red de vasos y ganglios linfáticos. Cuando algo interrumpe este proceso, la linfa se acumula en brazos, piernas, tobillos u otras partes del cuerpo, provocando inflamación.
Un especialista en terapia de masaje utiliza métodos de drenaje linfático para reubicar la linfa desde los tejidos hasta los ganglios linfáticos, lo que alivia la inflamación.
¿Qué problemas se tratan con el masaje de drenaje linfático?
Los profesionales de la salud utilizan principalmente el drenaje linfático manual para aliviar el linfedema después de la cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema relacionado con problemas de salud como:
- Insuficiencia venosa crónica.
- Fibromialgia.
- Lesión.
- Lipedema.
- Artritis reumatoide.
El masaje linfático también es un tratamiento cosmético popular. El drenaje linfático facial puede aumentar el flujo sanguíneo y reducir la hinchazón del rostro, dándole a la piel un aspecto radiante.
¿Cómo sé si necesito un drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático puede ayudar si el sistema linfático no funciona correctamente. Podrías tener un sistema linfático congestionado si presentas:
- Hinchazón.
- Niebla mental.
- Infecciones crónicas de los senos paranasales.
- Fatiga.
- Migrañas.
- Tobillos o manos hinchados.
- Enfermedades de la piel como acné, sequedad o erupciones cutáneas.
- Ganglios linfáticos inflamados en el cuello.
Detalles de la terapia
El masaje de drenaje linfático reduce la inflamación y facilita el flujo linfático por el cuerpo.
¿Qué ocurre durante un masaje de drenaje linfático?
Durante el drenaje linfático, el médico aplicará una ligera presión y Métodos de masaje calculados para preparar y desintoxicar el sistema linfático. La sesión suele comenzar con un masaje para estimular las zonas del cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos. Esto significa que un profesional de la salud le masajeará las axilas, el cuello y, con su consentimiento, la ingle. A continuación, extraerá el exceso de líquido linfático de las células inflamadas hacia los ganglios linfáticos, donde la linfa puede reabsorberse.
Peligros/Beneficios
¿Cuáles son los posibles beneficios del masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede reducir la inflamación y facilitar la eliminación de toxinas de los ganglios linfáticos. Las ventajas de la terapia de masaje de drenaje linfático incluyen:
- Fortalecimiento del sistema inmunitario.
- Reducción de la retención de líquidos.
- Tratamiento de la neuropatía.
- Alivio del estrés y la ansiedad.
- Piel radiante (cuando se realiza como procedimiento estético).
¿Cuáles son los riesgos o complicaciones del masaje de drenaje linfático?
Para muchas personas, la terapia de masaje linfático es una forma segura de eliminar el linfedema. Pero debe evitarlo si tiene:
- Embolia.
- Celulitis.
- Trombosis capilar profunda.
- Fiebre alta.
- Enfermedad cardíaca.
- Infección.
- Insuficiencia renal.
- Accidente cerebrovascular.
El médico no realizará la terapia de masaje de drenaje linfático directamente sobre células malignas o piel dañada por la radioterapia.
Pocas personas presentan reacciones negativas a la terapia de masaje linfático. Sin embargo, algunas personas desarrollan efectos adversos como agotamiento, dolores de cabeza o náuseas. Si esto ocurre, informe a su profesional de la salud. Pueden informarle cómo reducir el riesgo de sufrir estos problemas.
Recuperación y pronóstico
¿Cuánto tiempo tardaré en sentirme mejor?
Es posible que no vea resultados inmediatos con los masajes de drenaje linfático. Si tras varias sesiones no observa una mejora visible, consulte con su médico sobre terapias alternativas.
¿Puedo drenar mi sistema linfático yo mismo?
A veces, puede realizar un masaje de drenaje linfático en casa. Pero antes de intentarlo, consulte con su médico cómo hacerlo correctamente. Dependiendo de su situación, es posible que deba consultar con un masajista profesional.
¿Vale la pena el masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede ser muy útil si tiene linfedema. Pero no debería ser su único tratamiento. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para minimizar la retención de líquidos, debe seguir usándolas.
La terapia de masaje linfático podría no ser efectiva para todas las personas. Si no tiene linfedema, es posible que no vea resultados significativos. Sin embargo, en general, tampoco es peligroso.
Cuándo llamar al médico
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
Debe llamar a su médico en cualquier momento en que sus síntomas de linfedema empeoren. Esto incluye hinchazón abdominal, rigidez en las articulaciones o hinchazón en brazos o piernas.
Una nota del Centro de Cleveland
La acumulación ocasional de líquido podría no afectarle demasiado. Pero si tiene hinchazón constante en brazos, piernas, abdomen persistente u otras zonas, puede pasarle factura. Puede sentir las extremidades cansadas y pesadas. Puede sentir la piel tensa o incómoda. Puede que su ropa o joyería favorita no le quede bien.
Ya sea que el linfedema se deba a un problema de salud o a un tratamiento médico, el masaje de drenaje linfático puede ser un aspecto útil de su plan de tratamiento. Sin embargo, no es adecuado para todos. Si tiene curiosidad sobre el masaje linfático, consulte con su médico.